2019年11月5日下午3点30分，四川中专学校乐山旅游学校在学前教育专业的游戏实训室，备战技能大赛的全体师生围坐在一起，开展了一次别开生面的赛前减压活动。

　　大赛在即，四川中专学校乐山旅游学校参赛的选手们每天紧张地训练着，很多选手出现了赛前焦虑症，带“伤”出战，肯定会影响发挥，只有释放压力、轻装上阵，才能更好地迎接大赛的挑战。

　　分享会上四川中专学校乐山旅游学校叶丽君老师首先带领大家来了一段减压操，同学们脸上顿时露出了笑脸。接着每一位老师和同学围绕训练中的收获和困难，参赛的目标和规划做了分享。为了鼓励同学们不惧压力、不怕困难、勇于拼搏、迎接挑战，上届技能比赛的获奖学姐谷子同学从大学发来了鼓励，满满的正能量，让每一位同学看到了努力就会离自己的梦想更近一步。

　　最后大家观看了心理学视频，什么是压力?如何应对压力?如何将压力转换为动力?通过心理疏导，让同学们放下顾虑，抛开杂念，全身心投入到最后的赛前冲刺训练中，争取实现自己的比赛目标。片刻的休整，是为了更好地出发!一个眼神、一个拥抱，这是最好的鼓励，在《我们都是追梦人》的歌声中。

　　希望四川中专学校乐山旅游学校同学们通过今天的活动调整好自己的状态，以最昂扬的斗志和永不服输的精神，勇敢迎接挑战，拼搏创造奇迹。

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